Wir trainieren.
Warum laufen wir mit Zombies?
Eigentlich laufen wir vor den Zombies weg. Es macht Spaß! Grundsätzlich finde ich Laufen eher langweilig, aber mit der App als Begleitung und einer schönen Playlist macht es wirklich Spaß.
Die Story mixt sich - ebenso wie das Training - in die Playlist, sodass sich die eigene Musik mit Textpassagen abwechselt.
Das 5K-Training ist toll ausgearbeitet. Abwechslungsreich und stetig aufbauend. Ich habe niemals den Eindruck, überfordert zu sein. Und die Fitness nimmt stetig zu.
Wer mit trainieren möchte, kann die beiden Apps im iTunes Store laden.
Oder im Play-Store, für Android-Nutzer.
Warum laufen wir mit Zombies?
Eigentlich laufen wir vor den Zombies weg. Es macht Spaß! Grundsätzlich finde ich Laufen eher langweilig, aber mit der App als Begleitung und einer schönen Playlist macht es wirklich Spaß.
Die Story mixt sich - ebenso wie das Training - in die Playlist, sodass sich die eigene Musik mit Textpassagen abwechselt.
Das 5K-Training ist toll ausgearbeitet. Abwechslungsreich und stetig aufbauend. Ich habe niemals den Eindruck, überfordert zu sein. Und die Fitness nimmt stetig zu.
Wer mit trainieren möchte, kann die beiden Apps im iTunes Store laden.
Oder im Play-Store, für Android-Nutzer.
Zombies, Run
iTunes Store Link: https://itunes.apple.com/de/app/zombies-run!/id503519713?mt=8&uo=4
Play-Store Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombiesrun
Play-Store Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombiesrun
Zombies, Run 5 K Training
iTunes Store Link: https://itunes.apple.com/de/app/zombies-run!-5k-training/id566596422?mt=8&uo=4
Play-Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombies5k
Play-Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombies5k
Derzeit befinden wir uns in Woche fünf des 5k Trainings. Workout 1 ist erledigt. Es folgt Workout 2.
Also: Zieh die Schuhe an und los!
Also: Zieh die Schuhe an und los!
Playlist
Was ich mir dabei auf die Ohren tue, kannst du hier hören - und wenn du magst, auch herunterladen. Die Playlist umfasst ca. 1 1/2 Stunden GEMA-freie Musik. Alle Tracks haben 130bpm oder mehr.
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